… POUR ME DÉFAIRE DE CES BÂTONS DANS LES ROUES QUI M’ÉREINTENT…

• J’ai du mal à m’endormir ou me réveille fatiguée, je dors mal et fais des rêves agités, je somnole durant la journée et me sens paresseuse.

 

• Je mange de manière irrégulière et pas vraiment sainement, ma digestion est problématique, j’ai des gaz malodorants, mon transit est chaotique (je vais plus de deux fois à selles par jour ou moins d’une fois par jour, et mes selles sont soit trop sèches, soit trop liquides); de plus, je n’ai que peu voire pas d’appétit ou alors j’ai toujours faim ; après avoir mangé, je me sens lourd et ai des ballonnements.

 

• J’ai régulièrement des douleurs aux articulations, au dos, à la nuque, à la tête ; mes muscles sont raides et affaiblis.

 

• Mes jambes sont lourdes, j’ai l’impression de faire de la rétention d’eau ou alors j’ai l’impression de m’assécher.

 

• J’ai souvent très chaud, je transpire anormalement ou alors j’ai souvent froid, notamment dans les extrémités.

 

• Je vis une période de surcharge familiale ou professionnelle, je suis souvent stressé et soucieux, je me sens irritable et suis agité mentalement, j’ai l’impression que mes pensées ne se taisent jamais.

 

• Je suis en colère contre tout et tout le monde, je ressens des peurs qui m’empêchent d’avancer et de m’exprimer, je suis déprimée et anxieuse, je me sens triste, déçue et ai l’impression que quelque chose est bloqué en moi.

 

• J’ai le sentiment de stagner, je ressens comme un brouillard cérébral le matin, je manque de clarté dans mes pensées et quand je parle, j’ai parfois de la peine à me concentrer, à réfléchir et à me décider.

 

… PARCE QUE J’AI ENVIE D’EXPLORER, DE NOURRIR MA CURIOSITÉ ET DE CRÉER UNE FORCE NOUVELLE DANS MA VIE !

• Je me sens relativement bien, mais je souhaite faire le point, obtenir une nouvelle vision sur ma vie, optimiser ma santé globale (physique, psychique, spirituelle).

 

• J’aimerais être soutenu ou cherche à partager avec quelqu’un en rapport à une thématique ou un besoin (vision du monde, philosophie, relations, passage à vide, étape de vie, développement personnel).

 

• J’ai besoin de profiter d’un temps et d’un espace créé seulement pour moi (se relaxer, se poser, s’arrêter un moment), pour l’exploration de nouveaux horizons.

 

• Je veux satisfaire ma curiosité et mon besoin d’aventure en découvrant le monde fascinant, nuancé, riche et ancestral de l’Ayurveda.